Mit dem belebenden Flow am Freitag Nachmittag kannst du die Woche hinter dir lassen, um genüsslich und entspannt ins Wochenende zu starten. Ein paar Journaling-Fragen von mir helfen dir dabei, deine Woche zu reflektieren und herauszufinden, was gut gelaufen ist – und was du vielleicht verbessern kannst.
Schnapp dir also Zettel & Stift, roll die Matte aus und dann heißt es: Hallo Wochenende!
Optional kannst du dich beim Üben von der Playlist, die ich auf Spotify mit dir teile, begleiten lassen. Für ein ganzheitliches Erlebnis sehr zu empfehlen…
Belebend. Sinnlich. Frei. Komm vorbei!
(PS: Der Freitag ist das perfekte Pendant zum magic*MONDAY. Die beiden Klassen können aber auch unabhängig voneinander geübt werden.)
Stunde 10€
Du kannst dich direkt über den Kursplan einbuchen.
Let´s go on an adventure!
Ich freue mich auf Dich,
Deine Andine
Yogalehrerin – Andine Pfrepper
